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最好的養(yǎng)生是什么？就是身體需要什么你就給他什么。比如吸煙，在忙碌了一陣子后，吸上一根煙，那種舒坦是無法用語言表達(dá)的。身體心理上的愉悅就是最好的養(yǎng)生。你看，一根煙吸在嘴里，神經(jīng)完全放松，神思天馬行空，萬里云游。一切的苦惱，一切的疲憊頓時隨煙而散。吞云吐霧，你在慢慢呼吸，并且是對身體非常有益的逆式呼吸。你身體的每一個細(xì)胞都在靜靜地呼吸，發(fā)出愉悅的歡叫。一吸一吐之間，世界的美好，人生的歡樂波浪似的向你涌來，隨即波消浪退，一切歸于寂靜，寂靜得你能觸摸到自己的靈魂，感受到原始的生命。常識而言，吸煙有害健康，是養(yǎng)生的大忌，但當(dāng)你吸了幾十年，卻成為你生命的一部分，煙就是你的忠實伴侶，是你的精神寄托，是你養(yǎng)生的必備。這是我個人對煙與養(yǎng)生的理解，我是自然派，一切隨著身體的自然需求而作出抉擇 。

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